Montag, 28. April 2008
3. Woche
Zeitpunkt der Messung: 28. 4. 2008, 7:00 Uhr
Alter: 23
Größe: 173 cm
Gewicht: 61, 8 kg
BMI: 20, 6
Fettanteil: 26, 8
Wasseranteil: 51, 5

Es ist doch zum Heulen: Gewicht stagniert und Fettanteil geht beständig rauf, obwohl ich mich echt ganz ordentlich zusammengerissen habe. Da hilft nur: noch konsequenter essen und mehr Sport.

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Montag, 21. April 2008
2. Woche
Zeitpunkt der Messung: 21. 4. 2008, 8:00 Uhr
Alter: 23
Größe: 173 cm
Gewicht: 61, 7 kg
BMI: 20, 6
Fettanteil: 26, 5 (normal)
Wasseranteil: 51, 7

Gewicht verloren, Fettanteil ist aber rauf. Ich vermute, dass ich weiß woran es liegt, aber es ist schon frustrierend.

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Montag, 14. April 2008
1. Woche
Zeitpunkt der Messung: 14. 4. 2008, 8:30 Uhr
Alter: 23
Größe: 173 cm
Gewicht: 62, 3 kg
BMI: 20, 8
Fettanteil: 26, 1 (normal)
Wasseranteil: 52, 0

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Montag, 7. April 2008
Start
Zeitpunkt der Messung: 7. 4. 2008, 7:00 Uhr
Alter: 23
Größe: 173 cm
Gewicht: 62, 8 kg
BMI: 21, 0
Fettanteil: 26, 2 (normal)
Wasseranteil: 52, 0
B: 92
T: 72, 5
H: 100

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